Logo: Zatrzymaj się... weź świadomy oddech... - jak uważnie radzić sobie ze stresem?

Kod szkolenia:
12D/3
Adresaci:
nauczyciele przedszkoli i szkół.
Cel:
  • rozwój Sląskiej Sieci Promującej Zdrowie,
  • wzrost kompetencji nauczycieli biorących udział w projekcie.
Tematyka:
  • Czym jest Mindfulness? Jak i po co świadomie oddychać i odczuwać?
  • Uważny ruch, uważne zmysły, uważne życie.
  • Hatha Joga – świadoma praca z ciałem.
  • Uważne dziecko – uczenie dzieci uważnej obecności.
  • Joga – aktywność angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Wychowawczy aspekt jogi.
Termin:
14, 28 marca, 9, 23 i 30 maja 2019 r. w godz. 15:00 – 18:00
Miejsce:
ROM-E Metis w Katowicach
Liczba godzin:
5 spotkań
Koordynatorzy:
Tomasz Wojtasik, Sonia Gogulla, Grażyna Skirmuntt
Prowadząca:
Romana Kuczmińska-Blumska
Cena:
150 zł

Rekrutacja zakończona.

Słowo kluczowe:
Zobacz zasady rekrutacji na formy doskonalenia.