Co pomaga nam radzić sobie z psychologicznymi skutkami kryzysu pandemii? - zasoby

Szanowni Państwo,

Serdecznie zapraszamy na szkolenie online na platformie ClickMeeting.

Co pomaga nam radzić sobie z psychologicznymi skutkami kryzysu pandemii? – zasoby

Zapewne od pewnego czasu zmagacie się Państwo w swoim życiu zawodowym, jak i osobistym z kryzysem związanym z pandemią i jego różnorodnymi skutkami. Zapraszamy zatem na webinarium w którym, przyjmując za punkt wyjścia model prewencji stresu, opracowany przez jedną z izraelskich instytucji, która ma prawie 40 letnie doświadczenie w tym obszarze, przybliżymy różne elementy radzenia sobie z kryzysem.

Czy nasze najbardziej naturalne lekarstwa, dostępne na wyciągnięcie ręki, takie jak ruch, relaksacja, medytacja, humor, twórczość, wyobraźnia, rozmowa czy modlitwa naprawdę korzystnie działają w sytuacji kryzysu? A jeśli tak, jest to czemu tak się dzieje? Podczas spotkania przybliżymy zarówno potwierdzenia tych sposobów, dostępne w badaniach, jak i (co sądzimy, ważniejsze) otrzymacie Państwo uporządkowane źródła, z których będziecie mogli samodzielnie korzystać. Pewnym przedsmakiem tego szkolenia jest materiał Ruszaj się, ćwicz – propozycje krótkich ćwiczeń ruchowych dla osób w każdym wieku

Webinarium poprowadzi Wioleta Baraniak, psycholog, nauczyciel-konsultant ROM-E "Metis", posiadająca ponad 20-letnie doświadczenie w pracy terapeutycznej i pomocy psychologicznej, psychoedukacji, interwencji kryzysowej, w tym 15-letnie doświadczenie w pracy interwencyjnej w pomocy telefonicznej ("Telefon zaufania"). Specjalizuje się w interwencji kryzysowej w wypadku śmierci samobójczej (postwencja) i zagrożeniu samobójstwem, jak również w zagadnieniu żałoby. Prowadzi treningi rozwoju osobistego, trening antystresowy, trening umiejętności wychowawczych. Ostatnim jej zainteresowaniem zawodowym jest psychologia zdrowego odżywiania.

Termin: 25 maja 2020 r. w godz. 15:00 – 17:00

Miejsce: spotykamy się online na platformie ClickMeeting

Liczba godzin: 3

Warunki uczestnictwa

Koszt udziału: 20 zl

Termin płatności: 22 maja 2020 r.

Koordynator i prowadzący:

Wioleta Baraniak