Relaksacja i choreoterapia w pracy psychologiczno-pedagogicznej

• Odczuwasz zmęczenie po całym tygodniu pracy?
• Potrzebujesz chwili wytchnienia, czasu tylko dla siebie?
• Chcesz poznać swoje ciało i poszerzyć samoświadomość?
• Potrzebujesz nowych metod, które możesz wykorzystać w pracy z dziećmi i młodzieżą?
• Jeśli na chociaż jedno z tych pytań uzyskujesz odpowiedź twierdzącą, to warsztat ten jest dla ciebie.

Warto pamiętać...

Relaksacja wzmacnia system immunologiczny, redukuje psychologiczne i fizjologiczne efekty stresu. Ponadto, poprawia koncentrację, uwagę, myślenie twórcze. Przekazywane w trakcie szkolenia metody stanowią samodzielną metodę pracy nad rozwojem osobistym oraz mogą być wykorzystywane jako dodatkowe ćwiczenia w pracy przez terapeutów, trenerów, psychologów, pedagogów.

Adresaci szkolenia

Warsztat adresowany jest dla nauczycieli, wychowawców, pedagogów, psychologów, terapeutów zajęciowych, pracowników socjalnych, asystentów osób niepełnosprawnych, opiekunów, bibliotekarzy, instruktorów domów kultury, studentów

Opis szkolenia

Warsztat skierowany jest dla osób pragnących:

• poprawić jakość swojego życia,
• rozwijać strategie radzenia sobie ze stresem,
• wykorzystać nabyte umiejętności w życiu codziennym,
• zastosować poznane techniki w pracy zawodowej,
• osiągnąć w łatwy i przyjemny sposób stan odprężenie,
• poprawić efektywność swojej pracy.

Korzyści wynikające z ukończenia szkolenia

Stosowanie technik prowadzi do:

• poprawy koncentracji i myślenia,
• łatwiejszego zapamiętywania i uczenia się,
• lepszego samopoczucia,
• poprawy jakości snu,
• redukcji stresu,
• rozluźnienia mięśni,
• doświadczenia przyjemności,
• integracji na poziomie ciała i umysłu,
• poprawy sprawności i koordynacji ruchowej.

Metoda szkolenia

• relaksujące ćwiczenia oddechowe,
• afirmacje,
• autohipnoza i autosugestia,
• relaksacja progresywna,
• trening autogenny,
• wizualizacje,
• elementy medytacji i jogi,
• pozycje relaksacyjne,
• muzyka relaksacyjna,
• ruch kreatywny,
• improwizacje taneczne,
• ćwiczenia taneczno-ruchowe,
• ruch autentyczny.

Terminy szkolenia (poniedziałki):

• 24 września 2018 r. w godz. 15:00 – 19:00
• 8 października 2018 r. w godz. 15:00 – 19:00
• 22 października 26 listopada 2018 r. w godz. 15:00 – 19:00
• 5 listopada 2018 r. w godz. 15:00 – 19:00
• 19 listopada 10 grudnia 2018 r. w godz. 15:00 – 19:00

Miejsce szkolenia: Filia ROM-E Metis w Bytomiu

Koszt udziału: 50 zł za 1 spotkanie, koszt udziału w całości 235 zł

UWAGA: Można uczestniczyć w pojedynczych warsztatach. W przypadku uczestniczenia we wszystkich zajęciach piąte spotkanie jest o 15 zł tańsze.

Warunki uczestnictwa

Zapisy przyjmowane są na cały cykl szkoleń lub pojedyncze warsztaty.

Skorzystaj z tego formularza online (kliknij), aby zapisać się na cały cykl, lub skorzystaj z poniższych linków na poszczególne spotkania.

Szkolenie 5WD/1

Koszt udziału: 50 zł od spotkania lub 235 zł za 5 spotkań

Termin płatności: 17 września 2018 r.

Szkolenie zakończone.

Szkolenie 5WD/2

Koszt udziału: 50 zł od spotkania lub 235 zł za 5 spotkań

Termin płatności: 1 października 2018 r.

Szkolenie zakończone.

Szkolenie 5WD/3

Koszt udziału: 50 zł od spotkania lub 235 zł za 5 spotkań

Termin płatności: 19 listopada 2018 r.

Szkolenie zakończone.

Szkolenie 5WD/4

Koszt udziału: 50 zł od spotkania lub 235 zł za 5 spotkań

Termin płatności: 29 października 2018 r.

Szkolenie zakończone.

Szkolenie 5WD/5

Koszt udziału: 50 zł od spotkania lub 235 zł za 5 spotkań

Termin płatności: 3 grudnia 2018 r.

Szkolenie zakończone.

O prowadzącym:

Tomasz Kuta – psycholog, pedagog, logopeda. Od 12 lat prowadzi zajęcia z teatroterapii, choreoterapii i terapii przez ruch dla dzieci i młodzieży. Jest autorem warsztatów arteterapeutycznych dla osób z niepełnosprawnością intelektualną, wykluczonych społecznie, a także zagrożonych wykluczeniem. W 2016 roku, w ramach obchodów "Wrocław 2016. Europejska Stolica Kultury", prowadził zajęcia dla praktyków teatru, krytyków teatralnych, animatorów społecznych, dziennikarzy oraz doktorantów. Rzecznik medialny Stowarzyszenia Arteterapeutów Polskich "Kajros".
www.tomaszkuta.pl

Dodatkowych informacji udziela koordynator – Beata Cielecka:

tel.: 32 209 53 12 lub 14 wew. 116
e-mail: