23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Czy potrzebny jest ogólnopolski dzień walki z depresją?

Kiedy spojrzałam w kalendarz, na którym był zaznaczony ten dzień zaczęłam się zastanawiać, czy potrzebny jest nam konkretny dzień, przypominający o potrzebie walki z depresją?

Rozważając swoją pracę z osobami zgłaszającymi tego typu problemy pomyślałam, że ma on ogromny sens. Wiele osób zgłaszając się po pomoc do psychologa ma bowiem za sobą lata leczenia na choroby somatyczne, które nie jednak nie mają podłoża biologicznego. Po kilkuletnim krążeniu wśród lekarzy i niechętnym opiniom "hipochondryka" trafiają do psychiatry, który stawia diagnozę: depresja i jednocześnie pomaga pacjentowi wyjść z zaistniałego impasu. Depresja jest bowiem chorobą i tak powinien być traktowany chory – jako ktoś, kto musi uzyskać pomoc z zewnątrz. W wielu sytuacjach brak energii u chorego, poczucie niemożności zobaczenia przyszłości, płaczliwość, liczne objawy dolegliwości fizycznych są traktowane jako fanaberie tej osoby. To często pociąga za sobą radę, typu: "weź się w garść", a tego właśnie zrobić nie potrafi. Oprócz dolegliwości wynikających z choroby pojawia się poczucie winy, że nie potrafię się pozbierać i jestem ciężarem dla bliskich, co napędza mechanizm depresji. Bliscy chorującego są również w trudnej sytuacji. Na początku próbują pomóc, ale potem czują się zmęczeni tym, że ich pomoc nie przynosi skutku. Odsuwają się, zaczynają odczuwać złość i zniechęcenie; skoro i tak moje rady nie pomagają, to po co wspierać i pomagać.

Warto przerwać ten krąg chorowania jak najwcześniej i zasięgnąć pomocy psychologa lub psychiatry. Szybka pomoc pozwoli choremu i jego rodzinie otrzymać wsparcie farmakologiczne i psychologiczne. Chory zaczyna mieć świadomość, na co choruje i jak sobie w tej sytuacji pomagać, a rodzina zaczyna rozumieć chorego i uczy się, jak go wspierać. Ten zestaw daje szanse na wyleczenie.

Depresja zabiera radość życia. Zamienia majowy dzień w listopadowy wieczór... Nie warto więc czekać. Kiedy rozpoznajemy takie symptomy u siebie lub u kogoś bliskiego, sięgnijmy po pomoc. Możemy ją przecież otrzymać i nie musimy z chorobą zmagać się sami.

Beata Birnbach – nauczyciel-konsultant ROM-E Metis

Zobacz także:

www.metis.pl/depresja/