Opis:
Od jakiegoś czasu wszyscy znaleźliśmy się w nowej, trudnej sytuacji. Po pierwszym szoku/niedowierzaniu/złości/irytacji musimy na nowo przeorganizować sobie nasze dotychczasowe życie. Zajęci tzw. ogarnianiem rzeczywistości często zapominamy o sobie, o swoim samopoczuciu. Nie dbamy o siebie. Potem zaś jesteśmy zdziwieni, że nie radzimy sobie z codziennymi sprawami i jesteśmy coraz mniej wydolni. Im trudniejsze czasy, tym bardziej powinniśmy dbać o siebie, o swoje zasoby energetyczne. Wcale nie musimy uczyć się nowych rzeczy. Warto przypomnieć sobie o tym o czym zapomnieliśmy… Jak to zrobić podpowiada w podcaście „Jak żyć? Kilka słów o tym, jak zachować radość życia w trudnych czasach”, Ewa Kustwan-Mróz, psycholog, nauczyciel-konsultant ROM-E „Metis” w Katowicach.
Wersja z dnia:
2020-05-02
Pobrań:
14
Ocena:
stars/0.gifGłosów:0
Twój głos: