Psychologiczne i społeczne aspekty odżywiania się dzieci i młodzieży

Szanowni Państwo,

Zapraszamy do udziału w zajęciach seminaryjnych pt. Psychologiczne i społeczne aspekty odżywiania się dzieci i młodzieży.

Nie sposób nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że na jedzeniu i odżywianiu znamy się niemalże wszyscy, przecież każdy z nas zjada posiłki codziennie. Na to jednak, co i jak jemy, jak również co i jak jedzą dzieci i młodzież wpływa wiele czynników. Z przyjemnością zatem zapraszamy Państwa na zajęcia seminaryjne.

Tematyka zajęć skupiona będzie wokół następujących zagadnień:

Spotkanie 1: poruszymy w trakcie tego spotkania zagadnienia: psychologicznych czynników nadmiernego jedzenia, roli przekazów rodzinnych i ich wpływu na nasze codzienne odżywianie, punktowego i przedziałowego stylu odżywiania. A także – jak jedzenie zaspakaja nasze potrzeby psychologiczne, a nie tylko biologiczne i "dlaczego warto odsunąć miseczkę ze słodyczami w dalsze rejony pomieszczenia, w którym przebywamy",

Spotkanie 2: w trakcie spotkania poznacie Państwo: piramidę zdrowego żywienia, trójkąt dobrego samopoczucia, badania nt. nadwagi i otyłości u dzieci i młodzieży, rolę aktywności fizycznej w kształtowaniu zdrowego stylu życia. Będziecie mogli także wypełnić na własny użytek "arkusz zdrowego stylu życia".

Mamy nadzieję, że zajęcia pozwolą Państwu w bardziej świadomy sposób przyjrzeć się własnemu sposobowi odżywiania, jak również sposobowi odżywiania Państwa rodziny. Mamy też nadzieję, że przynajmniej dla niektórych z Państwa, staną się inspiracją do zmiany swoich nawyków żywieniowych na bardziej zdrowe.

Serdecznie zapraszamy,
Wioleta Baraniak i Katarzyna Jaworska

Podstawowe informacje o seminarium:

Liczba godzin: 4 dydaktyczne

Terminy zajęć:

Spotkanie 1: 7 stycznia 2021 r. w godz. 12:00 – 13:30
Spotkanie 2: 18 stycznia 2021 r. w godz. 15:00 – 16:30

Miejsce realizacji: platforma Zoom. Zachęcamy uczestników do korzystania w trakcie seminarium z połączeń audio i video.

Warunki uczestnictwa

Koszt udziału: 40 zł

Termin płatności: 6 stycznia 2021 r.

Dodatkowych informacji udzielają koordynatorzy:

Wioleta Baraniak
tel.: 32 209 53 12 lub 14 wew. 124
e-mail:

Katarzyna Jaworska
tel. 32 209 53 12 lub 14 wew. 102
e-mail: